L'EMDR : un outil pour la gestion des traumatismes

L'EMDR est une technique spécifique et validée scientifiquement qui permet de désensibiliser et de reprogrammer les traumatismes par les mouvements oculaires. 

Elle est utilisée pour les soldats expérimentant un état de stress post-traumatique en autres.
Cette technique n’est pas soumise à la notion de réceptivité, nous pouvons donc tous y prétendre. Vous avez toujours le contrôle sur les choses, même si des émotions et sensations intenses peuvent apparaître en séance. 

LE DEROULE : 

Après une première rencontre où je vous explique concrètement les mécanismes de l’EMDR et où nous faisons connaissance et ciblons les différents points du traumatismes, nous partons pour plusieurs séances (2 à 8/10) à une semaine d’intervalle environ. 

Par la suite, nous refaisons un point 1 à 2 mois après le traitement afin de voir les effets et retravailler des éléments au besoin.